【CEO書房】 恩錸富 廖文毓 睡不好？讀這本書就對了

 
失眠已成為全球流行病的21世紀，全世界大約有20億人飽受失眠之苦，在台灣有睡眠障礙的人更超過400萬人，光是今年初的統計，安眠藥年使用量就近9億顆，只是，安眠藥真的能改善失眠問題嗎？恩錸富創辦人廖文毓表示，《為什麼要睡覺？》一書，從睡眠、做夢對人的幫助說起，更提到安眠藥對人體的影響，是一本好讀的睡眠科普書，值得每個想活得健康的現代人展讀。
圖片提供／恩錸富國際
出生於馬來西亞，廖文毓成長過程中接觸到大馬的各種語言，從華文、英文、馬來文到印度文，多語環境中自然而然受到多種文化的薰陶，開展了世界觀，也開拓出國際視野。
 
閱讀，是跟自我的對話
身為華人，生活中最常用的語言自然是中文，而接觸新知時，閱讀的文字卻常常是英文，「除了要常常切換語境，在不同的語言中出入，讓我可以靈活運用來自相異文化的智慧。」
談起閱讀，廖文毓認為，有些觀念是無法用言語傳達的，需要從文字中一字一句去領會。「閱讀，就是吸收這些觀念與想法，然後一次又一次的咀嚼反思。」他表示，比起聽演講

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